月经不调伴随头痛眩晕？尊龙凯时推荐的按摩穴位助您缓解。

杜若桑博士，专注于针灸推拿学，师从中国中医科学院针灸医院的房繁恭主任，并是房主任卵巢早衰及盆底病工作室的成员。她擅长结合针灸与中药，治疗多种女性生殖内分泌疾病，包括卵巢早衰、卵巢功能减退、痛经、月经不调及围绝经期综合征等。同时，她还有效应对漏尿、尿失禁及排便障碍等盆底疾病。杜博士的出诊时间为周六下午。

日常生活中，时常会遇到情绪暴躁，易怒的人。根据中医理论，肝脏被称为“将军之官”，主掌怒气。在愤怒时，体内的能量通常会沿着肝经流动，导致肝脏受到一定影响。尤其是肝经上的太冲穴可能会出现异常现象。对于脾气不好、常常发怒的人，可以适当按摩太冲穴，以帮助缓解怒气，舒缓情绪。

在临床中，许多患者因月经不调伴随头痛和眩晕而困扰，按摩太冲穴同样能够提供帮助。太冲穴位于足背侧，连接第一、二趾的跖骨部位。找到这个穴位的方法是用手指从拇趾和次趾的夹缝向上滑动，直到触摸到动脉的位置。

尊龙凯时提供的太冲穴保健方法是，使用食指和中指指尖垂直由下往上轻揉按压。如果有特殊的胀痛或酸痛感，说明该穴位需要关注。每次按摩左右各3-5分钟，先左后右，具有平肝泄热、清利下焦的良好效果。