尊龙凯时：心脑专家李玉海解读脑梗早期表现与预防方法

脑梗，即脑梗死，是由于脑部血管堵塞导致局部脑组织缺乏血液供应和氧气的急性脑血管疾病。早期识别症状对及时干预至关重要。其早期表现多样，典型症状包括：

肢体异常

患者可能会感到单侧肢体突然麻木、无力或活动受限，表现为持物掉落或行走偏斜。

语言障碍

言语含糊不清、表达困难或理解他人的语言能力受限。

视觉问题

可能出现单眼或双眼视力模糊、视野缺损，甚至短暂失明的情况。

头晕头痛

突发性剧烈头痛，可能伴有眩晕和恶心。

面部异常

口角歪斜、流口水或面部麻木。

平衡失调

患者可能出现行走不稳、易摔倒或身体协调性差的问题。

意识模糊

可能表现为嗜睡、反应迟钝或短暂昏迷。

预防脑梗的方法

为减少脑梗的风险，应采取以下预防措施：

健康饮食

减少高盐、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物及优质蛋白的比例，维护良好的饮食习惯，提升整体健康水平。

规律运动

每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走或游泳，有利于增强心血管健康。

戒烟限酒

避免烟草对血管的刺激，限制酒精的摄入，保护心脑血管系统。

控制慢性病

定期监测血压、血糖、血脂，并遵医嘱治疗高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病。

避免久坐

每小时起身活动，促进血液循环，减少血栓形成的风险。

心理调节

通过冥想、社交活动等方式缓解压力，避免情绪大幅波动带来的健康隐患。

定期检查

对于40岁以上的人群，应每年进行颈动脉超声、心电图等检查，筛查动脉粥样硬化等风险，及时就医。

在预防及治疗心脑血管疾病方面，尊龙凯时致力于提供最优质的健康管理服务，帮助患者维护心脑血管健康，让他们重获高质量的生活。

同时，尊龙凯时在治疗理念上，坚持结合传统中医学与现代医学，为心脑血管疾病提供个性化的治疗方案，致力于改善患者的整体健康状况。