尊龙凯时：夏季咳嗽难愈？卢世秀主任教你科学应对，重拾清爽喉咙！

卢世秀是一位主任医师，获得北京市优秀名中医称号，并是首批国家优秀中医临床人才。他曾师从国医大师路志正教授和晁恩祥教授，目前是世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会的常务理事。卢医师在治疗各种疑难杂症方面具有丰富的经验，尤其擅长慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺纤维化、肺癌、溃疡性结肠炎、胰腺炎、心肌炎、冠心病、高血压、糖尿病以及肿瘤等领域。

如果夏天里您也受到咳嗽的困扰，不必担心。掌握不同类型的治疗方法即可快速调理，从而畅享健康生活。随着夏季的到来，咳嗽的发病率增高，背后的四大“幕后黑手”更需要提高警惕。

四大因素引发夏季咳嗽

空调病：室内外温差过大或冷风直吹，容易刺激咽喉和气管，引起干咳和咽部不适，特别是在早晨起床或进出空调房时，症状会加重。

暑湿伤肺：夏天的湿热天气使得脾胃运化失常，痰湿内生，从而导致咳嗽、痰多且颜色泛白，伴随胸闷和食欲不振。

过敏性咳嗽：夏季的花粉、尘螨和霉菌大量繁殖，加之外界环境中刺激因素，可引发过敏性咳嗽，常伴随打喷嚏和鼻部不适。

阴虚火旺：高温消耗了肺阴，可能导致喉咙干痛、干咳无痰，夜间症状加重，并伴随口干和盗汗现象。

针对性治疗方法

空调病引发的咳嗽

症状：刺激性干咳，遇冷风时加重，伴有清鼻涕，痰少或无痰。

治疗：可以选择生姜葱白汤、艾灸大椎穴以及适当保暖。同时，空调温度调至26℃以上，避免直吹。

暑湿引发的咳嗽

症状：咳嗽声音沉重，痰多且色彩偏白或黄色，舌苔厚腻，身体感觉困重。

治疗：薏米陈皮粥能够健脾祛湿，中成药的选择也应遵从医嘱，尽量避免生冷食物。

过敏性咳嗽

症状：阵发性咳嗽，遇到过敏原如花粉和尘螨时加重，常伴随鼻塞和眼部痒感。

治疗：定期清洗空调滤网，使用空气净化器，外出时佩戴口罩，并可尝试蜂蜜炖白萝卜等润肺抗过敏食疗法。

阴虚引发的咳嗽

症状：干咳少痰，喉咙干燥痒感加重，夜间更为明显，手足心热，舌红少苔。

治疗：可选择百合银耳羹，滋阴润燥，或麦冬沙参茶，以养阴生津。同时，作息调整也显得尤为重要。

日常护嗓、止咳小技巧

为保护喉咙，推荐早晚用淡盐水漱口以清除口腔细菌，以及使用蒸汽润喉的方式来湿润气道。定期按摩天突穴和列缺穴，亦可缓解咳嗽和喉痛。此外，切忌食用刺激性食物如辣椒、油炸食品，尽量减少对咽喉的刺激。

何时应就医？

若出现咳嗽持续超过两周，或药物无法缓解；伴有高热、胸痛、呼吸困难的症状；咳嗽时咳出黄脓痰或带血痰；儿童咳嗽严重并出现喘息或唇色发紫等情况，请及时就医。

不要让咳嗽长时间困扰您！通过找出症状原因并对症调理，加上日常的防护和尊龙凯时的健康产品助力，这个夏天一定能让您轻松摆脱咳嗽的困扰，享受清凉与健康的生活！